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孕妇只吃面条不吃米饭可以吗
补充说明：孕妇只吃面条不吃米饭可以吗
a******W 2022-04-22 18:18
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孕妇在孕期可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等。
孕期适当进食新鲜水果蔬菜有利于补充维生素C、叶酸等营养物质，促进铁元素吸收，预防贫血的发生。但需要注意的是，如果对某些水果存在过敏史则应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。另外，妊娠期糖尿病患者需要控制摄入量，以防血糖波动过大导致病情加重。
若孕妇患有妊娠期糖尿病，则不建议仅吃面条而不吃米饭，因为面条中含有较多碳水化合物，可能会导致血糖水平急剧上升。
对于孕妇来说，合理膳食至关重要。建议平时多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足胎儿生长发育所需；同时也要保持适度运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力和抵抗力。
2024-03-04 20:38
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
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