首页> 营养科> 面条> 孕妇吃面条会不会发胖

精选回答(2)

冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

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孕妇吃面条一般不会发胖,但是要适量。

孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养,而面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质,适量吃面条可以补充孕妇所需的营养,而且面条属于易消化的食物,一般不会导致发胖。但是面条中含有大量的淀粉,如果吃过多的面条,可能会导致孕妇出现消化不良的情况,引起腹胀、腹痛等症状,所以要适量吃面条。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以多吃一些鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物,要避免吃辛辣刺激和油腻的食物,如辣椒、生姜、肥肉等,以免影响胎儿的生长发育。

2023-07-25 01:12

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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:各种复杂性阴道炎,宫颈炎,宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗,早孕和异位妊娠的诊断,子宫肌瘤,卵巢囊肿

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孕妇吃面条不会发胖。由于怀孕期间饮食方面的原则是少食多餐,所以在晚上饥饿的孕妇可以吃一点面条。如果一天的卡路里总量没有超标,也不会导致孕妇发胖。怀孕期间要注意控制超重的体重,尤其是孕妇BMI偏胖,要制定个性化的食谱,计算每日热卡及每餐热卡数量。如果每日热量分配平衡,没有超重,加上孕妇适当锻炼,就不会导致肥胖和超重。妊娠期饮食要均衡多样,不仅每天增加优质蛋白质,还要吃新鲜蔬菜和适量水果。

2021-10-08 11:10

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孕妇小腿痒

孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后,特别在胸部、腹部、下肢更为敏感,严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害,常常被抓破,渗出血痕,结痂,称之为妊娠痒疹。

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