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吃菠萝会蛀牙吗
补充说明：吃菠萝会蛀牙吗
a******W 2022-04-22 18:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
吃菠萝可能会引起蛀牙。
菠萝是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、钙、磷等营养元素，适量食用对人体有益。但菠萝也属于一种高糖分的食物，食用后容易使口腔中的糖分含量增高，在细菌的作用下产生大量的有机酸，有机酸与糖分结合附着于牙齿上，如果不注意口腔卫生，长时间如此就可能诱发龋齿。因此，为预防蛀牙，建议在进食菠萝后及时进行刷牙或者漱口。
除了菠萝外，还有葡萄、荔枝、甘蔗等食物都含糖量较高，如果过量摄入也可能增加患龋齿的风险。
在日常生活中，应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或长期大量食用高糖类食物。同时还要注重口腔卫生，定期清洁牙齿，以减少蛀牙的发生。
2024-01-30 20:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
