发病时间：不清楚
因工作不顺抑郁怎么办
补充说明：因工作不顺抑郁怎么办
a******W 2022-04-22 18:19
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
因工作不顺引起抑郁可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际关系技巧训练等治疗方法。
1.心理咨询
心理咨询通过专业人员与患者面对面交流，帮助其识别、理解和调整情绪反应。适用于工作压力导致的心理困扰及轻微抑郁症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对工作失败的认知评价和应对策略，通常在小组或个体形式下进行。此方法适合于纠正因工作不顺利引起的负面思维模式，并减轻抑郁症状。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供共情倾听、情感支持和鼓励患者面对困难。当抑郁源于工作压力时，这种非指导性方法尤为有效。
4.人际关系技巧训练
人际关系技巧训练涉及角色扮演和反馈机制，以改善社交互动能力。对于因职业挫折引起的人际关系紧张具有积极作用。
针对工作不顺引发的抑郁，建议采取积极的心态管理策略，如冥想放松。必要时，可遵医嘱使用抗抑郁药物，如舍曲林或氟西汀等SSRI类药物，以缓解症状。
2024-04-08 04:50
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米氮平片
抑郁症。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
