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白萝卜葱白香菜根怎么煮水
补充说明：白萝卜葱白香菜根怎么煮水
a******W 2022-04-22 18:21
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医生回答(1)
杨耕 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白萝卜、葱白、香菜根煮水，一般可以根据自身喜好，将其放入沸水中煮。
1、白萝卜
白萝卜属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。而且白萝卜还可以起到辅助润肠通便的功效，适当食用以后，可以预防便秘的出现。
2、葱白
葱白属于一种调味品，也可以作为蔬菜食用。葱白中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以达到辅助增强免疫力的效果。
3、香菜根
香菜根也可以作为一种蔬菜食用，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以达到辅助润肠通便的效果。
4、生姜
生姜属于一种比较常见的调味品，也可以作为蔬菜食用。生姜性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效，适当食用以后，可以改善风寒感冒引起的咳嗽、咳痰等不适现象。
5、红枣
红枣也是一种比较常见的食物，里面含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素等营养成分，食用以后可以达到补中益气、养血安神的效果，也可以达到辅助补气血的作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免影响到药物的吸收。
2022-04-22 21:33
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