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野油菜的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

野油菜的功效与作用禁忌

补充说明:野油菜的功效与作用禁忌

a******W 2022-04-22 18:22

油菜 通便 眼睛 脾胃虚寒 过敏 维生素 叶酸 消化 便秘 维生素A 视力 皮疹 瘙痒 辣椒 花椒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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野油菜一般指的是油菜,具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、提高免疫力、辅助降血压等功效与作用,其禁忌主要是对于脾胃虚寒、过敏的人群。

1、补充营养

油菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、钙等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于营养的消化与吸收。

2、润肠通便

油菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善便秘的情况。

3、辅助保护眼睛

油菜中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以改善视力,所以适当食用油菜可以辅助保护眼睛。

4、提高免疫力

油菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以辅助提高人体的免疫力。

5、辅助降血压

油菜中含有丰富的钾、钙等营养成分,钾、钙可以促进体内钠的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

另外,需要注意的是,对油菜过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,建议患者在日常生活中注意保持饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-04-22 23:53

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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