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小白菜汁的功效与作用
补充说明：小白菜汁的功效与作用
a******W 2022-04-22 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小白菜汁具有补充维生素C、补充膳食纤维、补充矿物质、促进消化、润肠通便等功效和作用。
1.补充维生素C
小白菜汁中富含维生素C，可以增强机体免疫力，有助于预防感冒。
2.补充膳食纤维
小白菜汁中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.补充矿物质
小白菜汁中含有钙、铁等矿物质，可满足人体日常需要，有利于骨骼健康。
4.促进消化
小白菜汁中的有机酸能刺激胃液分泌，增加食欲，进而促进食物的消化吸收。
5.润肠通便
小白菜汁中的水分和膳食纤维具有润滑肠道的作用，从而达到缓解便秘的效果。
需要注意的是，对于腹泻或肠胃功能较差的人群而言，过量摄入小白菜汁可能会导致不适症状加重。此外，服用补钙药物时不宜饮用过多的小白菜汁，以免影响钙质吸收。
2024-04-09 13:13
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
