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牡蛎粉的功效与吃法
补充说明：牡蛎粉的功效与吃法
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
牡蛎粉具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、提高记忆力、预防骨质疏松的功效，可以直接用温水送服，也可以与其他食物一起食用，但要注意适量。
1、补充营养
牡蛎粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
牡蛎粉中含有丰富的锌元素，可以促进体内免疫蛋白的合成，有利于提高人体免疫力。
3、辅助保护眼睛
牡蛎粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助保护眼睛。
4、提高记忆力
牡蛎粉中含有丰富的钙元素，可以促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
5、预防骨质疏松
牡蛎粉中含有丰富的钙元素，适当食用可以为人体补充所需要的钙元素，还可以促进骨骼的生长，有助于预防骨质疏松。
虽然牡蛎粉的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对牡蛎粉过敏的人、高尿酸血症患者等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-23 20:51
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
