首页> 营养科> 山竹> 山竹含碘高吗

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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

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山竹作为一种热带水果,其碘含量并不高。根据营养分析,山竹属于低碘类食物,每100克果肉中碘元素通常低于5微克。这一特性使其适合需要控制碘摄入的人群食用,但日常食用时仍需注意整体饮食搭配。
山竹的碘含量主要受种植环境影响。由于果树吸收土壤中碘元素的能力较弱,加上果实本身水分和纤维含量较高,导致其碘积累量有限。与其他海产品或碘强化食品相比,山竹的碘贡献值可以忽略不计。对于甲状腺疾病患者而言,选择山竹作为水果补充是相对安全的选择。
人体对碘的需求存在明确标准。成年人的每日推荐摄入量约为150微克,孕妇和哺乳期妇女需要适当增加。虽然山竹含碘量低,但通过食用海带、紫菜、碘盐等食物仍可能摄入足量碘元素。若长期单一食用低碘食物,可能影响甲状腺激素合成,导致代谢异常。
需要特别注意的是,甲状腺功能异常人群应根据具体情况调整饮食。甲亢患者应严格控制碘摄入,此时山竹可作为理想的水果选择。而甲减患者虽需补充碘,但应通过医生指导选择合适来源,不能依赖山竹这类低碘食物。
保持碘平衡的关键在于多样化饮食。建议将山竹与其它水果交替食用,同时搭配适量含碘食材。烹饪时使用碘盐,每周进食1-2次海产品,即可满足身体对碘的基本需求。通过科学配餐,既能享受山竹的独特风味,又能维持甲状腺健康。

2025-11-12 17:59

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孕妇贫血

妊娠期间,血容量增加,而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多,因此血液被稀释,产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下,才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱,消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏,或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血,会使胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病,贫血也使孕妇抵抗力降低,故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。

  • 症状起因:1、怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。

  • 可能疾病: 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并慢性肾小球肾炎 妊娠合并白血病 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

适用药品

维生素B1片

1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗,如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加:妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病(肝功能损害、酒精中毒伴硬化)、小肠疾病(乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除)及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状:亚急性坏死性脑脊髓病(Leigh病)、支链氨基酸病,乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调

氨基己酸片

适用于预防及治疗血纤维蛋白溶解亢进引起的各种出血。 (1)前列腺、尿道、肺、肝、胰、脑、子宫、肾上腺、甲状腺等富有纤溶酶原激活物脏器的外伤或手术出血,组织纤溶酶原激活物(t-PA)、链激酶或尿激酶过量引起的出血。 (2)可作为血友病患者拔牙或口腔手术后出血或月经过多的辅助治疗。 (3)可用于上消化道出血、咯血、原发性血小板减少紫癜白血病等各种出血的对症治疗,对一般慢性渗血效果显著;对凝血功能异常引起的出血疗效差;对严重出血、伤口大量出血及癌肿出血等无止血作用。

甲亢灵片

平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。

甲状腺片

用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。

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