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蜂蜜芝麻丸核桃的功效作用及禁忌
补充说明：蜂蜜芝麻丸核桃的功效作用及禁忌
a******W 2022-04-23 20:31
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医生回答(1)
蜂蜜芝麻丸核桃具有补肾、润肠通便、补充营养、提高记忆力、润肺止咳等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。
1、补肾
蜂蜜芝麻丸核桃中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进体内血液循环，有利于肾脏健康。
2、润肠通便
蜂蜜芝麻丸核桃中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、补充营养
蜂蜜芝麻丸核桃中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。
4、提高记忆力
蜂蜜芝麻丸核桃中含有丰富的卵磷脂，这种物质可以提高大脑的活性，有利于大脑的发育，还可以促进大脑的血液循环，有利于提高记忆力。
5、润肺止咳
蜂蜜芝麻丸核桃中含有丰富的油脂，适量食用可以滋润喉咙，起到润肺止咳的功效，便秘的人群可以适量食用。
但要注意食用量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
2022-04-23 21:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
