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茉莉花茶可以提神解困吗

发病时间：不清楚

茉莉花茶可以提神解困吗

补充说明：茉莉花茶可以提神解困吗

a******W 2022-04-23 20:30

咖啡因睡眠质量失眠焦虑空腹

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医生回答(1)

卫影立主治医师三甲

擅长：药品

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茉莉花茶可以提神解困。
茉莉花茶中含有一定的咖啡因成分，而咖啡因能增强大脑皮质的兴奋过程，促进脑部血液循环，使头脑清醒。但需注意的是，睡前应尽量避免饮用过多，以免影响睡眠质量。
对于存在失眠、焦虑等问题的人群，睡前饮用茉莉花茶可能会影响睡眠质量，因此这类人群应谨慎饮用或避免在睡前饮用。
饮用茉莉花茶时应注意适量原则，并且不宜空腹饮用，以减少不良反应的发生风险。

2024-02-18 16:59

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疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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