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茉莉花茶有提神醒脑的作用吗
补充说明：茉莉花茶有提神醒脑的作用吗
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
茉莉花茶有提神醒脑的作用。
茉莉花茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高神经细胞的兴奋性，从而起到提神醒脑的作用。
此外，对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前饮用茉莉花茶可能影响睡眠质量。
因此，在饮用茉莉花茶时需注意适量，避免过量摄入导致不良反应的发生。
2024-02-01 03:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
