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摔伤后便秘怎么办
补充说明：摔伤后便秘怎么办
a******W 2022-04-23 20:26
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摔伤后便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理等方法来缓解。如果便秘情况持续不改善或者伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来促进肠道蠕动，改善便秘情况。适用于因外伤导致活动受限而引起排便困难的情况。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部以刺激肠道运动，缓解便秘症状。对于外伤患者，在家属帮助下进行安全有效的腹部按摩可辅助解决便秘问题。
3.中药调理
在医师指导下使用具有润肠通便功效的中药材如决明子、枳实等，配合适当剂量的泻药组成方剂服用。此方法适合长期存在便秘问题且希望通过中医调养者。需注意个体差异及可能发生的不良反应。
针对外伤后的便秘问题，应避免食用高脂肪、精细加工食品，以免加重消化负担。同时，适度进行如太极拳等缓和运动，有助于促进血液循环和肠道健康。
2024-03-19 05:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
