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经常用淘米水洗发好吗

发病时间：不清楚

经常用淘米水洗发好吗

补充说明：经常用淘米水洗发好吗

a******W 2022-04-22 18:18

头发头皮皮肤过敏

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张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

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经常用淘米水洗发是可行的，淘米水中的营养成分对头发有一定的滋养作用。

淘米水富含淀粉、维生素和矿物质等营养成分，这些成分可以滋养头皮和头发，有助于改善头发的光泽度和弹性。淘米水中的天然弱酸性环境也有助于平衡头皮的油脂分泌，从而减少头皮屑的产生。但是，淘米水并非适合所有人，对于头皮敏感的人来说，使用淘米水洗发可能会引起刺激或过敏反应。在使用淘米水洗发之前，最好先在手腕内侧做皮肤测试，以确保不会引起不适。

使用淘米水洗发时，可以先将淘米水放置一段时间，让其中的淀粉沉淀，然后用上层的清水部分来洗发。这样既能保留淘米水中的营养成分，又能避免淀粉残留导致头发粘腻。同时，建议每周使用一到两次淘米水洗发，以达到最佳的滋养效果，而日常洗发仍建议使用适合自身头皮类型的洗发水。

【生活小贴士：】

1. 使用淘米水洗发前，先进行皮肤测试，确保不会引起过敏反应。

2. 将淘米水放置一段时间，让淀粉沉淀后再使用上层清水部分洗发。

3. 每周使用一到两次淘米水洗发，日常洗发仍建议使用适合自身头皮类型的洗发水。

2025-11-08 12:57