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憋气一分半是什么水平
补充说明：憋气一分半是什么水平
a******W 2022-04-23 20:32
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精选回答(1)
憋气一分半这已经是一个非常不错和健康的水平了，超过了绝大多数普通人。
1. 对于完全不训练的普通人
平均水平： 大多数未经训练的健康成年人，能憋气30-60秒就已经很不错了。
憋气90秒： 远超普通人水平。 这说明你的肺功能本身很好，或者你可能无意中使用了一些正确的技巧（比如放松）。
2. 对于自由潜水/憋气爱好者
在这个圈子里，评判标准会更加细致。憋气分为两种：
静态闭气： 身体完全静止不动，通常在泳池水面进行。这是衡量纯憋气能力的标准。
动态闭气： 在水中游动时憋气，对氧气消耗更大，时间会短很多。
你的90秒如果指的是静态闭气，那么：
水平定位： 这是一个非常扎实的入门到中级的水平。
对比参考：
初学者： 经过几次简单的技巧学习（如呼吸、放松），很多人可以达到1分半到2分钟。
中级爱好者： 通常能达到2分半到3分半。
高手/运动员： 可以达到4分钟以上，世界纪录超过10分钟。
3. 从医学健康角度看
对于非潜水者，在安全、陆地、静止状态下测得的90秒，表明你的：
肺活量很可能高于平均水平。
身体对二氧化碳的耐受能力较强。
心理放松和意志力都不错。
这是一个非常健康的指标。
2024-03-23 00:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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