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口水强迫症导致失眠怎么办
补充说明：口水强迫症导致失眠怎么办
a******W 2022-04-23 20:32
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口水强迫症导致失眠可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理医生引导患者认识到其不合理信念，并帮助其建立更合理的认知模式。适用于存在明显情绪困扰但无明确现实原因的情况。
2.认知行为疗法
由专业人士指导患者识别并改变错误观念及应对策略，以减轻不适感。针对改善思维习惯、缓解焦虑有效。
3.放松训练
教导个体运用深呼吸、冥想等技巧来减少压力反应，从而控制口水分泌。适合在日常生活中频繁实践以增强效果。
4.中药调理
中医师会根据体质差异开具相应方剂如龙胆泻肝汤或柴胡加龙骨牡蛎汤，旨在平抑心火、疏肝解郁。对于因情志不畅引起之失眠及伴随口干舌燥者有较好效果。
面对睡眠障碍时，应避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、可乐等。睡前适当温水泡脚有助于促进血液循环，缓解一天的压力，创造良好的入睡环境。
2024-03-06 05:17
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舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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