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压力太大会导致肠胃功能紊乱吗
补充说明：压力太大会导致肠胃功能紊乱吗
a******W 2022-04-23 20:28
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张胤 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
长期精神紧张、压力大可能诱发功能性消化不良，但不会直接导致器质性病变发生。
功能性消化不良主要是由于长期的精神因素如焦虑、抑郁等引起的自主神经系统功能障碍，使胃肠道运动和分泌异常，进而引发上述症状。此类患者的症状通常与心理应激有关，且在去除应激源后可得到缓解。针对这种情况，可以采取认知行为疗法进行干预，帮助患者识别和改变不良思维模式，减少压力对消化系统的影响。
压力过大还可能导致睡眠质量下降，进一步影响胃肠功能恢复，加重不适症状。
面对生活中的各种压力，建议采取一些放松技巧，如冥想或深呼吸练习，以减轻身心负担，维护身体健康。
2024-04-04 06:34
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