发病时间：不清楚
红糖与木耳在一起有什么功效
补充说明：红糖与木耳在一起有什么功效
a******W 2022-04-23 20:30
我要咨询
精选回答(1)
红糖与木耳在一起食用具有补血、养颜、润燥、活血化瘀等功效和作用。
1.补血
红糖含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料；木耳富含维生素K，能增强骨髓造血功能，从而达到补血的效果。
2.养颜
红糖中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，延缓衰老；而木耳中的多酚类物质具有一定的美白作用，两者合用可促进皮肤健康，起到养颜的功效。
3.润燥
红糖有滋阴润肺的作用，能够改善干燥引起的不适症状；而木耳中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，从而达到润燥的目的。
4.活血化瘀
红糖具有温经散寒的功效，能够促进血液循环；而木耳中的某些成分有一定的抗凝血作用，二者合用有利于预防血栓形成，对于淤血也有一定效果。
在食用红糖和木耳时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。此外，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-21 12:02
举报相关问题
向医生提问
维生素K(VitaminK，简称VitK)又称抗出血维生素，是具有叶绿醌生物活性的α，甲基-1，4-萘醌衍生物的总称，体内包括VitK1(叶绿醌)和VitK2(甲基萘醌类)。VitK1的化学形式是2-甲基-3-植基1，4-萘醌，也称为2-甲基-3-叶绿基-1，4-萘醌;而VitK2(简写为MK-n)为系列化合物，统称为甲基萘醌类，其侧链有一不饱和的多异戊烯基，根据侧链长短的不同有多种形式，最常见的是侧链上有6～10个类异戊二烯基的甲基萘醌(从MK-6到MK-10)，其结构式如图1。此外，体外合成的VitK3(2-甲基-1，4-萘醌)本身不具备活性，在体内肝中可被烷化为MK4而有生物活性。 VitK是萘醌的衍生物，耐热、耐酸，为脂溶性维生素，不溶于水，但易被阳光和碱所破坏。VitK1为鲜黄色油状物，VitK2为鲜黄色结晶，可溶于甲醇、丙酮、苯、石油醚、氯仿等，VitK3为黄色结晶，溶于四氯化碳、氯仿、植物油、丙酮、苯和乙醇。VitK的衍生物如VitK3磷酸酯，琥珀酸酯或亚硫酸氢盐均为水溶性，而甲基荼氧醌乙酸酯对光不敏感。
相关症状： 维生素K缺乏
注意事项： 不合宜人群-一般无特殊人群 检查前禁忌-一定要配合医生把姓名写正确，工整，避免同名或相类似名混淆带来不便。注意了这些，抽血会更方便、更迅速，能更好地为自己节约...
医院参考价：￥29-￥70
