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高血压不吃药靠锻炼能降吗
补充说明：高血压不吃药靠锻炼能降吗
a******W 2022-04-23 20:28
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高血压患者单纯依靠运动一般不能达到较好的降压效果。
虽然适当的体育锻炼有助于促进血液循环，增强心肺功能，辅助降低血压，但并不能完全替代药物治疗的作用。对于确诊为高血压的患者而言，在医生指导下规范用药才是最为关键的措施。此外，患者应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，有利于血压的稳定。
如果患者存在肥胖或超重等问题，通过饮食控制和适量运动可能有助于减轻体重，进而间接影响血压水平。
需要强调的是，任何针对高血压的非药物干预措施都应在专业医师指导下进行，并定期监测血压变化以确保安全有效。
2024-03-07 13:00
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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