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怀孕期间喝牛奶还需要补充钙片吗

发病时间:不清楚

怀孕期间喝牛奶还需要补充钙片吗

补充说明:怀孕期间喝牛奶还需要补充钙片吗

a******W 2022-04-23 20:30

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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怀孕期间喝牛奶需要补充钙片。
怀孕期间,母体与胎儿都需要大量的钙来维持骨骼健康。虽然牛奶是天然的钙源,但单靠食物难以完全满足每日所需的钙含量。因此,除了均衡饮食外,适当服用钙片可有效预防缺钙症状的发生。
如果孕妇存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏,则不宜过量饮用牛奶,以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
孕期补钙需遵循医嘱,避免过度摄入导致电解质紊乱。同时注意平衡膳食,保证维生素D充足以促进钙吸收。

2024-04-12 17:41

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