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红皮花生补血效果好吗
补充说明：红皮花生补血效果好吗
a******W 2022-04-23 20:29
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医生回答(1)
红皮花生对补血有一定的辅助作用。
红皮花生含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，其中含有的铁元素有利于促进血红素的合成，进而起到补血的作用。此外，其还富含磷脂和不饱和脂肪酸，有助于改善血液循环，也有助于补血。因此，适量食用红皮花生可作为日常饮食中的补血食品之一。
如果贫血症状严重或持续存在，则需及时就医接受进一步检查和治疗。
对于贫血患者而言，营养均衡是关键，应避免高纤维食物过多摄入以减少铁吸收障碍。同时，保持充足睡眠时间，规律作息，利于身体健康。
2024-01-31 07:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
