首页> 精神心理科> 失眠> 治失眠> 分心木和什么一起泡治失眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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分心木可以和酸枣仁、茯苓、莲子、百合、远志一起泡水喝,可以起到辅助治疗失眠的作用。但分心木属于中药材,患者需要在医生指导下进行使用。

1、酸枣仁

酸枣仁味甘、酸,性平,归心、肝、胆经,具有养心益肝、安神敛汗的功效,在临床上可以用于缓解心血不足、虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等症状,所以分心木可以和酸枣仁一起泡水喝,对于失眠有一定的缓解作用。

2、茯苓

茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效,在临床上可以用于缓解水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状,所以分心木可以和茯苓一起泡水喝,可以起到辅助治疗失眠的作用。

3、莲子

莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效,在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、心悸、失眠等症状,所以分心木可以和莲子一起泡水喝,可以起到辅助治疗失眠的作用。

4、百合

百合味甘,性微寒,归心、肺经,具有清心安神、养阴润肺的功效,在临床上可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状,所以分心木可以和百合一起泡水喝,可以起到辅助治疗失眠的作用。

5、远志

远志味苦、辛,性温,归心、肾、肺经,具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效,在临床上可以用于缓解心肾不交引起的失眠、多梦、健忘、神疲乏力、梦遗、尿频、疮疡肿毒等症状,所以分心木可以和远志一起泡水喝,可以起到辅助治疗失眠的作用。

患者需要注意,上述药物需严格遵医嘱使用,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2022-04-24 04:06

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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