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为什么腰两侧有两个坑
补充说明：为什么腰两侧有两个坑
a******W 2022-04-23 20:28
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精选回答(1)
人体腰部两侧的两个坑实际上是人体解剖结构的一部分，它们是腰肌的一部分，主要由竖脊肌构成，这两个坑的存在与我们的身体功能密切相关。
这两个坑实际上是竖脊肌的凹陷部分，竖脊肌是人体最大的肌肉之一，它沿着脊柱两侧延伸，主要负责维持身体的直立姿势、支撑躯干以及协助身体进行各种动作。这两个凹陷的位置有助于肌肉的收缩和放松，同时也有助于减轻肌肉在活动时的负担，使得肌肉更加灵活，从而更好地完成各种动作。
在日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，可以有效减少腰部肌肉的压力，防止肌肉疲劳和损伤。定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，比如瑜伽或普拉提，能够增强肌肉力量，提高身体的柔韧性，从而更好地保护腰部结构。
【生活小贴士：】
1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。
3. 注意腰部保暖，避免受凉引起肌肉紧张。
2025-11-08 10:57
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
健胃十味丸
暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
头孢克肟颗粒(达力芬)
对链球菌属（肠球菌除外），肺炎球菌，淋球菌、卡他布兰汉球菌、大肠杆菌、克雷伯杆菌属、沙雷菌属、变形杆菌属、流感杆菌中头孢克肟敏感菌引起的以下感染有效。支气管炎、支气管扩张症（感染时）、慢性呼吸系统感染疾病的继发感染、肺炎、肾盂肾炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎；胆囊炎、胆管炎，猩红热；中耳炎、副鼻窦炎。
