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dha需要额外补充吗
补充说明：dha需要额外补充吗
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
针对该问题的回答为：DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，具有促进神经系统健康、维持正常视力等作用，对于婴幼儿、青少年以及成人都是必需的。
DHA对于婴幼儿而言，可以促进神经系统的发育与成长，有助于提高儿童的记忆力和学习能力；对于青少年来说，适量摄入DHA能够帮助改善注意力缺陷多动障碍的症状，并且还有助于增强免疫力；而对于成年人来说，DHA则有利于预防心血管疾病的发生，并且还能够起到延缓衰老的作用。此外，DHA还可以通过抑制血小板活化因子的产生来降低血液黏稠度，进而达到预防动脉粥样硬化的目的。基于上述理由，DHA对于不同年龄段的人群都具有重要意义。
DHA是否需要额外补充需结合个体年龄、饮食结构及特定状况评估后决定。如有特定疾病或特殊需求，建议咨询专业医生或营养师。
在考虑补充DHA时，应注意选择合适的产品以确保其安全有效，并遵循推荐剂量以避免潜在风险。同时强调膳食均衡的重要性，以满足机体日常所需的多种营养素。
2024-03-25 18:41
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