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红景天会失眠吗
补充说明：红景天会失眠吗
a******W 2022-04-24 22:29
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红景天可能会失眠。
红景天具有中枢兴奋的作用，能够增强机体对缺氧环境的适应能力，提高脑细胞活性，改善大脑供血不足的情况。但是大量服用时会引起神经功能紊乱，从而出现失眠、烦躁不安等症状。因此，长期失眠的人群不宜服用红景天。
如果患者在睡前摄入了过多的食物或进行了剧烈运动，此时胃肠蠕动加快，血液循环加速，也会影响睡眠质量，导致入睡困难或浅眠多梦等现象发生。
对于失眠症状严重的患者，应避免使用可能引起中枢神经系统兴奋作用的药物或食物，以减少不良影响。建议患者睡前适当进食清淡易消化的食物，并保持规律的生活习惯，有助于促进睡眠。
2024-02-17 17:17
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