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维生素c和牛磺酸的作用
补充说明：维生素c和牛磺酸的作用
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
凤荣团 主治医师 三甲
擅长：药品
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维生素C和牛磺酸均具有抗氧化、解毒、增强免疫力、抗炎以及促进胶原蛋白合成等功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，能够清除自由基，抑制氧化反应；而牛磺酸能调节细胞内钙平衡，稳定细胞膜结构，从而保护细胞免受氧化损伤。
2.解毒
维生素C作为强还原剂，可参与机体多种氧化还原反应，有助于将重金属离子如铅、汞等转化为易于排出体外的形式；同时牛磺酸也具有一定的解毒作用，两者协同作用可以提高机体对有害物质的代谢能力。
3.增强免疫力
维生素C是免疫系统必需的营养素之一，能够促进白细胞介素-1β等多种炎症因子的产生，进而增强机体的防御功能；此外，牛磺酸也能通过影响T淋巴细胞增殖来调节免疫应答。
4.抗炎
维生素C具有非特异性抗炎作用，能够减少花生四烯酸转化为前列腺素E2，降低组织局部的PGE2含量，从而发挥抗炎效果；牛磺酸则能够通过抑制花生四烯酸的环氧合酶途径，减少前列腺素E2的合成，进一步减轻炎症反应。
5.促进胶原蛋白合成
维生素C在体内参与羟脯氨酸的羟化过程，使前胶原转变成交联的成熟胶原纤维，起到促进胶原蛋白合成的作用；牛磺酸则通过调节细胞信号通路，影响蛋白质合成相关基因的表达，间接地促进胶原蛋白的合成。
补充维生素C和牛磺酸时需注意适量摄入，避免过量导致副作用。对于特定疾病或健康状况的人群，建议咨询医生后再进行补充。
2024-02-19 05:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
