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维生素d3.5ug是多少单位
补充说明:维生素d3.5ug是多少单位
a******W 2025-09-17 08:06
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医生回答(1)
维生素D3的5微克(μg)等同于200国际单位(IU)。
维生素D是一种脂溶性维生素,它在人体内扮演着重要的角色,包括促进钙的吸收和骨骼健康。维生素D的计量单位有两种,一种是微克(μg),另一种是国际单位(IU)。在营养标签和补充剂说明中,通常会同时给出这两种单位。对于维生素D3而言,1微克(μg)相当于40国际单位(IU),因此5微克(μg)的维生素D3就等于200国际单位(IU)。
维生素D的摄入量需要根据个人的具体情况来确定,包括年龄、性别、健康状况以及是否处于维生素D缺乏状态等。过多或过少的维生素D摄入都可能对健康产生不利影响。维生素D的推荐摄入量因国家和组织而异,但一般成年人每日推荐摄入量为600-800 IU,相当于15-20微克(μg)。
为了确保维生素D的摄入量适宜,建议在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据你的具体情况,包括饮食习惯、生活方式、健康状况等,为你提供个性化的建议。维生素D的摄入不仅仅依赖于补充剂,食物中的维生素D也是重要的来源之一。富含维生素D的食物包括鱼肝油、鱼类、蛋黄以及经过维生素D强化的食品,如牛奶和谷物。
【生活小贴士:】
1. 成年人每日推荐摄入维生素D为600-800 IU。
2. 维生素D可以通过食物和补充剂获得,但摄入量需根据个人情况调整。
3. 在医生或营养师的指导下,定期检查维生素D水平,确保摄入量适宜。
2025-09-18 03:42
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症状起因:饮食结构以及日照不足等。
可能疾病: 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 范可尼综合征
常见检查:
就诊科室:营养科
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等
尿石通丸
清热祛湿,行气逐瘀、通淋排石。适用于气滞湿阻型尿路结石以及震波碎石后者。
维生素AD滴剂
用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻并夜盲症及小儿手足抽搐症。