发病时间：不清楚
青皮萝卜的功效与作用及禁忌
补充说明：青皮萝卜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-24 22:36
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
青皮萝卜是一种营养丰富、味道鲜美的食物，适量食用具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘的功效与作用，但对于胃肠功能欠佳者、对青皮萝卜过敏者，应避免食用。
1、补充营养
青皮萝卜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
青皮萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
青皮萝卜中含有大量的芥子油，具有促进消化的作用，可以增进食欲，改善食欲不振的情况。如果存在胃肠功能紊乱的患者，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，此时可以适量食用青皮萝卜，有利于症状的改善。
4、辅助缓解便秘
青皮萝卜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用青皮萝卜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助降血压
青皮萝卜中含有丰富的钾、钙等营养物质，钾、钙可以促进体内钠的排出，有辅助降血压的功效。
但需要注意的是，青皮萝卜只是一种食物，不具有治疗疾病的作用，因此不能用于治疗疾病。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-25 04:51
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
