发病时间：不清楚
头发油洗头时加点什么
补充说明：头发油洗头时加点什么
a******W 2022-04-24 22:34
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
头发油洗头时可以加海盐、迷迭香、茶树精油、薄荷精油、苹果醋等，这些食物具有一定的清洁和控油效果，但并不能完全解决油脂问题，建议结合个人情况适量使用。
1.海盐
海盐中含有钠离子，使用含有海盐成分的洗发水可以促进头皮油脂分泌，起到控油的作用。适当摄入海盐有助于平衡体内的水分，改善头皮出油的情况。但不宜过量食用，以免导致血压升高。
2.迷迭香
迷迭香具有抗菌消炎的功效，在洗头的时候加入迷迭香能够抑制皮脂腺的过度活跃，从而减少头皮油脂的分泌。适量使用可缓解因头皮油脂过多引起的脱发、头屑等问题。但对迷迭香过敏者应避免接触或食用该物质。
3.茶树精油
茶树精油是一种天然植物萃取物，具有杀菌消毒作用，在洗头时加入可帮助清除堵塞毛囊的油脂及细菌，达到去油效果。正确使用能有效控制头皮出油现象，并预防相关感染发生。但在敏感肌肤或有伤口处时需谨慎使用。
4.薄荷精油
薄荷精油具有清凉舒爽的效果，在洗头时滴入几滴可减轻头部瘙痒感并帮助调节头皮环境。适当使用有利于改善头皮健康状态，但不宜长期连续大量使用以防出现不良反应。
5.苹果醋
苹果醋中的酸性成分可以帮助去除附着在头发上的油脂，从而起到一定的去油效果。适当使用可使头发保持清爽干净的状态，但应注意不要直接将原液涂抹于头皮上，以免刺激皮肤。
建议患者平时注意个人卫生，勤洗头，选择适合自己发质的洗发产品。同时还要合理饮食，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，对于改善症状也有一定好处。
2024-03-29 23:52
举报相关问题
向医生提问
头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
