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含钙片会不会促进骨骼发育
补充说明：含钙片会不会促进骨骼发育
a******W 2022-04-24 22:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
适量服用含钙片可促进骨骼发育，但不宜过量。
含钙片中的钙元素能够增强骨密度，提高骨强度，进而起到辅助骨骼发育的作用。由于青少年正处于生长发育阶段，此时机体对钙的需求量较大，若适当食用含钙片，有利于满足机体对于钙的需求，促进骨骼正常生长发育。但是需要注意的是，如果长期大量摄入钙元素，则会导致体内钙含量过高，引起不良反应，如肾结石、尿路梗阻等，所以不建议过多食用含钙片。
此外，日晒可以促使皮肤产生维生素D，有助于促进钙吸收，因此适当的户外活动也有助于骨骼健康。
在补钙的同时，应注意均衡饮食，避免高磷食物，以减少肾脏负担，并确保充足的日照时间，以支持钙的吸收与利用。
2024-04-16 07:56
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
