发病时间：不清楚
半年长了好多白头发是不是病了
补充说明：半年长了好多白头发是不是病了
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
半年内长出了许多白头发，并不一定意味着身体出现了疾病。白发的产生主要是由于毛囊中的黑色素细胞活性下降，导致毛发失去色素，呈现白色。这一过程与遗传、年龄、压力等多种因素有关。
白发的形成是由于毛囊中的黑色素细胞在老化过程中逐渐失去功能，导致毛发中的色素减少。当毛囊中的黑色素细胞不能正常产生黑色素时，新生的毛发就会失去色素，呈现为白色。遗传因素、年龄增长、长期精神压力以及某些慢性疾病也可能加速白发的生成。
在日常生活中，可以通过调整饮食结构和生活习惯来减缓白发的生成。保持均衡的饮食，多吃富含维生素B群、维生素C和铜的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于促进黑色素的生成。保持良好的心态，避免过度的精神压力，可以通过运动、冥想等方式来放松心情。最后，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和修复功能。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，增加富含维生素B群、维生素C和铜的食物摄入。
2. 积极调整心态，避免长期精神压力。
3. 保证充足睡眠，避免熬夜。
2025-11-08 15:08
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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