首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 指甲> 为什么有的人指甲透明有的是乳白

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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人体指甲的颜色和透明度受多种因素影响,通常指甲透明或乳白色是正常的,但背后的原因却有所不同。

指甲的颜色主要由指甲床和指甲板的结构决定。指甲床是位于指甲下方的皮肤,其中含有丰富的血管,这些血管为指甲提供营养并决定了指甲的颜色。透明指甲通常是由于指甲床血管较少,导致指甲看起来较为透明;而乳白色指甲则是由于指甲床血管较多,血液中的红细胞反射光线,使得指甲呈现乳白色。指甲的透明度也可能受到个人体质、年龄、健康状况等因素的影响。

为了保持指甲的健康,日常生活中应注重均衡饮食,摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素A、B、C和E以及钙、铁、锌等微量元素,这些都有助于指甲的生长和健康。同时,保持手部清洁,避免长时间浸泡在水中,减少化学物质的接触,可以有效预防指甲变色或出现其他异常情况。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,摄取足够的蛋白质和微量元素。

2. 定期修剪指甲,保持指甲清洁。

3. 避免长时间接触化学物质,减少对指甲的刺激。

2025-11-08 08:22

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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