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颏肌放松多久有效果
补充说明：颏肌放松多久有效果
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
颏肌放松一般在1-2周左右有效果，具体时间需要根据个人体质以及新陈代谢速度等进行综合判断。颏肌是面部的一组肌肉，主要位于下颌骨的后上方，负责张口闭口，是人体中比较重要的一组肌肉，如果颏肌出现松弛的情况，可能会导致下颌骨的位置出现下垂的情况，影响美观。
如果个人体质比较好，新陈代谢速度比较快，颏肌放松的时间可能会比较短，一般在1周左右有效果。如果个人体质比较差，新陈代谢速度比较慢，颏肌放松的时间可能会比较长，一般在2周左右有效果。
如果患者觉得颏肌放松的时间过长，可以在医生的指导下，通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以及时到正规医院，在医生的指导下，通过拉皮手术的方式进行治疗，能够有效改善颏肌松弛的情况。
在日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响正常的恢复。
2022-04-25 07:53
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
