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睡眠不好吃枣仁安神颗粒效果好吗
补充说明:睡眠不好吃枣仁安神颗粒效果好吗
a******W 2022-04-24 22:36
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医生回答(1)
睡眠不好可以适量食用红枣来辅助调理。
中医认为,红枣味甘性温,入脾经,具有补中益气、养血安神的作用,有助于改善脾胃虚弱所致的食欲不振、乏力等症状,并且对气血不足引起的失眠多梦也有一定的调理效果。但需注意的是,若患者为实热证,则不宜过量食用红枣,否则可能会加重病情。此外,建议在医生指导下使用红枣进行调理,以确保安全有效。
睡眠不好也可以遵医嘱服用枣仁安神颗粒治疗,因为两者都具有养心安神的功效。
日常生活中要保持良好的作息习惯,避免过度劳累或精神紧张。睡前可适当饮用温牛奶,有利于促进睡眠。
2024-02-13 03:23
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