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食欲旺盛总想吃东西怎么回事
补充说明：食欲旺盛总想吃东西怎么回事
a******W 2022-04-24 22:34
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食欲旺盛总想吃东西，常见原因包括饮食结构不均衡、睡眠不足、压力情绪波动，也可能与血糖波动或甲状腺功能亢进等身体状况有关。高糖高脂食物摄入过多会让人越吃越想吃，而睡眠不足会扰乱控制饥饿感的激素。此外，无聊或焦虑时进食也较普遍。若伴随体重明显变化、心慌手抖等表现，建议就医排查。日常可规律三餐、增加蛋白质和膳食纤维、保证充足睡眠，并留意情绪性进食。个体差异较大，持续困扰时请咨询专业医生。
2026-01-02 13:25
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
