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老人骨质疏松引起的腰椎疼可以活动吗
补充说明：老人骨质疏松引起的腰椎疼可以活动吗
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
老人骨质疏松引起的腰椎痛可以适量进行活动。
适度的活动能够增强背部及核心肌群的力量，改善血液循环，促进新陈代谢，进而减轻因骨质疏松引起的腰椎疼痛。但需注意避免度、高冲击力的运动，以免加重脊柱负担，诱发骨折风险。同时应定期监测身体状况，以便及时发现并处理可能出现的问题。
若患者在活动后症状加剧或出现新的不适，应立即停止活动并咨询医生是否需要调整治疗方案。
针对骨质疏松引起的腰椎疼痛，建议采取低冲击的锻炼方式，如太极或游泳，并配合适当维生素D和钙补充剂以支持骨骼健康。
2024-01-22 04:36
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
