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洗澡时起鸡皮疙瘩是怎么回事的?

发病时间：不清楚

洗澡时起鸡皮疙瘩是怎么回事的?

补充说明：洗澡时起鸡皮疙瘩是怎么回事的?

a******W 2022-04-24 22:35

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张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

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洗澡时起鸡皮疙瘩是因为身体对温度变化的一种自然反应。

当人体暴露在冷水中时，皮肤中的温度感受器会迅速将温度变化的信息传递给大脑。大脑为了保持体温，会通过神经信号命令肌肉快速收缩，这种肌肉的快速收缩就是我们看到的鸡皮疙瘩。这种反应在进化过程中是为了帮助人类在寒冷环境中保持体温，它通过让毛发竖起形成一层隔热层，从而减少热量的流失。

为了减少洗澡时起鸡皮疙瘩的现象，可以采取一些措施。尝试将水温调节到一个适中的温度，避免突然的温度变化。可以先用温水淋浴，让身体逐渐适应水温，然后再慢慢调节到自己感觉舒适的温度。保持良好的身体状态，增强身体对温度变化的适应能力，也有助于减少鸡皮疙瘩的出现。

【生活小贴士：】

1. 逐渐调节水温，避免水温的突然变化。

2. 保持身体温暖，避免在寒冷环境中长时间暴露。

3. 增强身体对温度变化的适应能力，提高身体素质。

2025-11-08 09:21

•维生素缺乏

维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。

适用药品

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

复方氟米松软膏

对皮质类固醇治疗有效的非感染性皮肤病，尤其是和角化过度有关的皮肤病，如：脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、寻常型银屑病、扁平苔藓以及掌跖角化过度症。

注射用还原型谷胱甘肽

1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。

多维铁口服溶液

用于防治因维生素、铁、锌、叶酸及赖氨酸缺乏引起的各种疾病。

佝偻病维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病肝硬化脑病

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