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维生素C和维生素B在一起吃的作用
补充说明：维生素C和维生素B在一起吃的作用
a******W 2022-04-24 22:36
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医生回答(1)
维生素C和维生素B在一起吃具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、抗坏血病、促进胶原蛋白合成等功效和作用。
1.抗氧化
两种维生素协同作用可以中和自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。
2.促进铁吸收
维生素C能够提高非血红素铁的吸收率，预防缺铁性贫血，而维生素B参与红细胞的生成，有助于维持正常的造血功能。
3.增强免疫力
维生素C作为天然的免疫增强剂，可促进白细胞介导的炎症反应，而维生素B族中的吡哆醛等成分则对T淋巴细胞有激活作用，两者联合使用可增强机体对抗感染的能力。
4.抗坏血病
维生素C缺乏可能导致坏血病，补充维生素C能预防该疾病的发生；维生素B群中的硫胺素有助于改善神经系统功能，防止神经炎。
5.促进胶原蛋白合成
维生素C是合成胶原蛋白的重要辅助因子，维生素B族中的核黄素参与了多种生物氧化还原反应，对于皮肤健康也有积极作用。
在摄入维生素C和维生素B时，应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应。同时，建议定期进行体检，及时发现并处理可能存在的健康问题。
2024-03-30 12:44
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
多维元素片(29-II)
用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。
