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网球肘怎样冰敷
补充说明：网球肘怎样冰敷
a******W 2022-04-25 18:30
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网球肘可以通过冷敷、冰袋包裹、弹性绷带等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部充血水肿，缓解疼痛。患者可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。此方法适用于急性期，即发病48小时内。
2.冰袋包裹
冰袋包裹通过降低组织温度来减轻炎症反应和肌肉紧张，从而缓解疼痛。将冰袋放入塑料袋中密封后置于软布上直接外敷于患处即可。对于轻度至中度的网球肘，在急性发作时具有一定的止痛效果。
3.弹性绷带
弹性绷带能够提供稳定性和支撑力，有助于保护受伤区域，并促进血液循环。选择合适的弹力绷带环绕在肘关节上方，然后调整松紧度以达到适度的压力。当需要限制活动但不完全制动时，弹性绷带是较好的选择。
在采取任何治疗措施前，应先排除骨折、骨裂等其他可能的情况。建议定期复查，以便医生评估病情恢复情况，必要时调整治疗方案。
2024-04-01 15:08
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群：青壮年、运动员
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。
