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减肥期间是不是每天都掉秤
补充说明:减肥期间是不是每天都掉秤
a******W 2022-04-25 18:27
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精选回答(1)
减肥期间不是每天都掉秤。
减肥期间每天体重下降通常是不正常的。因为人体内的水分含量占总体重的60%左右,而脂肪只占15%-20%,所以短时间内体重下降可能是因为水分流失导致的。如果持续出现这种情况,需要及时就医进行进一步检查以确定是否存在其他潜在疾病。
减肥期间每天体重下降可能是由于摄入热量不足或进行了度运动后肌肉酸痛引起的水肿消退所致。但是这种情况并不正常,需要警惕是否出现了营养不良或者过度训练等问题。
在减肥过程中,应确保饮食均衡且不过度节食,同时适当增加体育锻炼,以促进健康的身体管理。若发现体重异常波动或其他身体不适症状,应及时咨询专业医生或营养师的意见。
2024-03-03 02:37
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。