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枸杞子和黑枸杞一起泡水可以喝吗
补充说明：枸杞子和黑枸杞一起泡水可以喝吗
a******W 2022-04-25 18:31
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医生回答(1)
枸杞子和黑枸杞可以一起泡水喝。
枸杞子和黑枸杞都是常见的中药材，其中含有丰富的营养物质，如维生素C、B族维生素等，能够为身体提供必要的养分。同时，二者均具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。此外，适量摄入这两种食材还有助于促进新陈代谢，改善皮肤质量。但需注意的是，由于枸杞子和黑枸杞都可能具有一定的药理活性，因此在使用时应咨询医生或药师的意见，以确保安全有效。
若患者对枸杞子或黑枸杞存在过敏反应，则不宜将两者同食，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
需要注意的是，在食用枸杞子和黑枸杞期间，不宜与绿茶一同饮用，否则可能会降低其营养价值，并且不利于吸收利用。
2024-02-12 17:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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