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喝黑枸杞子泡水有什么好处和坏处
补充说明：喝黑枸杞子泡水有什么好处和坏处
a******W 2022-05-08 21:21
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医生回答(1)
纪幸 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
喝黑枸杞子泡水具有滋补肝肾、明目、润肺止咳、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.滋补肝肾
黑枸杞中的营养成分如氨基酸、维生素等能滋养肝脏和肾脏。
2.明目
因为黑枸杞具有明目的功效。
3.润肺止咳
黑枸杞入药后能够起到一定的润肺效果，从而达到止咳的目的。
4.增强免疫力
由于黑枸杞含有丰富的多糖、蛋白质等物质，这些物质可以为机体提供必要的能量，并在一定程度上促进免疫细胞的活性化。
5.抗疲劳
黑枸杞中所含有的营养素有助于提高身体的能量水平，减少疲劳感。
需要注意的是，虽然黑枸杞有许多益处，但其并非药物，不能替代正规医疗治疗。此外，对于特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，则应在咨询医生后再决定是否食用。
2024-01-29 03:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
