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肌肉酸痛是不是在消耗脂肪
补充说明：肌肉酸痛是不是在消耗脂肪
a******W 2022-04-25 18:30
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉酸痛不是在消耗脂肪。
肌肉酸痛是由于运动后产生的乳酸堆积或者肌纤维轻微损伤所导致的炎症反应，这种情况并不涉及到脂肪的消耗。而脂肪的消耗则取决于整体的能量消耗以及饮食摄入的情况。
肌肉酸痛期间，身体处于应激状态，新陈代谢会加快，但此时身体的主要能量来源仍然是碳水化合物而非脂肪。因此，在肌肉酸痛时，虽然身体可能会分解部分脂肪来提供能量，但并不是为了消耗脂肪。
在肌肉酸痛的情况下，休息与适当的营养摄取有助于身体恢复，同时建议减少度训练，以免过度疲劳影响身体恢复。
2024-02-18 17:38
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
