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女人喝桑葚干的功效与作用
补充说明：女人喝桑葚干的功效与作用
a******W 2022-04-25 18:31
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女人喝桑葚干具有滋阴养血、补肝肾、乌须发、明目、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
桑葚干具有一定的滋阴补血作用，可以改善贫血症状。
2.补肝肾
桑葚干入肝经和肾经，适当食用能够起到补肝益肾的效果，适用于肝肾不足引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
3.乌须发
桑葚干能促进黑色素合成，从而达到乌须发的目的。
4.明目
桑葚干中的维生素A有助于维持眼睛正常功能，提高视力水平。
5.润肠通便
桑葚干富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，进而缓解便秘。
建议适量食用桑葚干，避免过量导致腹泻等不适症状发生。此外，对于存在血糖控制不佳或对桑葚过敏者，不宜长期大量摄入桑葚干，以免引起血糖波动或诱发过敏反应。
2024-03-07 13:33
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
