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维生素K1什么作用
补充说明:维生素K1什么作用
a******W 2022-04-25 18:31
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维生素K1通过参与合成凝血因子,发挥血液凝固、骨质代谢、心血管健康、肝脏功能维护、脑功能保护等多种生理作用。
1.血液凝固
维生素K1在体内参与合成凝血因子,促进纤维蛋白原转化为纤维蛋白,从而发挥止血作用。
2.骨质代谢
维生素K1参与骨骼中钙的吸收和利用,提高骨密度,预防骨质疏松症的发生。
3.心血管健康
维生素K1通过影响血管壁的稳定性,降低动脉粥样硬化的风险,对心血管系统有益。
4.肝脏功能维护
维生素K1是合成胆碱酯酶所必需的辅因子,有助于维持肝细胞结构完整性和功能正常化。
5.脑功能保护
维生素K1可能通过抑制β-淀粉样蛋白沉积来减少阿尔茨海默病的风险,起到一定的神经保护作用。
维生素K1主要存在于绿叶蔬菜中,对于维生素K缺乏患者,可适当食用菠菜、西蓝花等食物补充。但不宜过量摄入,以免引起潜在的出血倾向或增加肝脏负担。使用前应咨询医生以确保安全。
2024-03-08 11:45
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