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戒烟多久尼古丁会消失
补充说明：戒烟多久尼古丁会消失
a******W 2022-04-25 18:30
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医生回答(1)
王焱 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
通常情况下，戒烟多久体内的尼古丁成分会消失，需要根据吸烟者的烟龄和吸烟量进行判断。
尼古丁是烟草中的主要成分，同时也是一种有害的物质，不仅会对人体的呼吸系统造成一定的损害，也会对心脑血管系统造成损害。如果吸烟者的烟龄较短，并且吸烟量较少，通常在戒烟后1-2周，体内的尼古丁成分会逐渐减少，吸烟者的不适症状也会逐渐消失。但如果吸烟者的烟龄较长，并且吸烟量较大，可能需要4-6个月，体内的尼古丁成分才会逐渐减少，吸烟者的不适症状才会逐渐消失。
同时，建议吸烟者在戒烟期间可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以帮助机体提高免疫力，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以帮助机体提高抵抗力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-25 23:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
