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沙棘粉的作用
补充说明：沙棘粉的作用
a******W 2022-04-25 18:31
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沙棘粉具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、润肺止咳、活血化瘀的功效和作用。
1.抗氧化
沙棘粉中富含维生素C、E等抗氧化物质，能清除自由基，减缓细胞衰老，从而起到延缓皮肤老化、保持青春活力的作用。
2.促进消化
沙棘粉含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且能够帮助调节胃肠道菌群平衡，提高机体免疫力。
3.保护肝脏
沙棘粉中的黄酮类化合物具有抗炎作用，能够减轻肝细胞损伤，促进肝细胞再生，增强肝脏解毒功能。
4.润肺止咳
沙棘粉入药后性温，归肺经，有止咳平喘的功效，对于因外感风寒所致咳嗽痰多者有一定的缓解效果。
5.活血化瘀
沙棘粉味酸、涩，入心经，有活血散瘀的功效，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。
使用沙棘粉时需注意个人体质差异，避免过量摄入引起不良反应。同时，妊娠期及哺乳期女性应在医师指导下使用。
2024-02-16 01:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
