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经期为什么不能喝椰子粉
补充说明：经期为什么不能喝椰子粉
a******W 2022-04-25 18:32
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经期不能喝椰子粉的说法是不准确的，经期可以适量喝椰子粉。
椰子粉是一种天然的营养饮料，富含多种营养成分，比如维生素、矿物质、氨基酸等，具有清凉消暑、生津止渴的作用。经期适量喝椰子粉可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但是不建议过量饮用，因为椰子粉中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，还可能会导致脂肪堆积，引起肥胖。
经期要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，比如辣椒、冰淇淋、螃蟹等，以免引起痛经。同时，患者还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房，以免引起妇科炎症。患者可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。
2022-04-26 01:00
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