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小孩黑豆水有什么好处

发病时间:不清楚

小孩黑豆水有什么好处

补充说明:小孩黑豆水有什么好处

a******W 2022-04-25 18:33

小孩 黑豆 骨骼 发育 大脑 视力 头发 骨质疏松 维生素 微量元素 卵磷脂 维生素A 眼睛 维生素B2 头皮 毛发 水过敏

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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小孩喝黑豆水的好处主要包括促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进大脑发育、促进视力发育、促进头发生长等。

1、促进骨骼发育

黑豆中含有丰富的钙元素,小孩适当喝黑豆水,能够补充身体所需要的钙元素,从而促进骨骼的发育,同时也可以预防骨质疏松。

2、提高身体免疫力

黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,适当喝黑豆水,能够补充身体所需要的多种营养,在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

3、促进大脑发育

黑豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养成分,适当喝黑豆水,能够促进大脑的发育,同时也可以提高智力。

4、促进视力发育

黑豆中含有丰富的维生素A,能够促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上也可以促进视力的发育。

5、促进头发生长

黑豆中还含有丰富的维生素B2,能够促进头皮的新陈代谢,也能够促进毛发的生长。

虽然黑豆水的好处有很多,但并不适合所有人群喝,尤其是对黑豆水过敏的人群,喝了以后可能会出现不适症状。如果小孩喝黑豆水后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2022-04-26 02:40

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