首页> 营养科> 水牛奶对身体好吗

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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水牛奶富含蛋白质、钙质以及多种微量元素,适量食用对人体有好处。
水牛奶中的蛋白质有助于维持机体正常生理功能,促进生长发育;而钙质则对骨骼健康有益。此外,水牛奶中还含有一定量的免疫球蛋白IgG,能够增强机体免疫力。需要注意的是,由于水牛奶的脂肪含量较高,因此血脂异常患者应限量食用。
对于乳糖不耐受或过敏体质的人群而言,饮用水牛奶可能会导致腹泻、皮疹等不良反应。
建议在选择水牛奶时,优先考虑新鲜度和纯度,并注意观察是否有添加剂或防腐剂。同时,对于特定人群,如婴幼儿、老年人或患有特定疾病者,应在医师指导下确定适宜摄入量。

2024-03-07 11:15

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医生回答(1)

陈衔卿 主治医师 三甲

擅长:营养科

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水牛奶含有丰富的钙质及多种微量元素,适量食用可以为人体补充所需的营养成分,促进骨骼健康。
水牛奶中的钙质有利于维持牙齿和骨骼的强度,预防骨质疏松。此外,水牛奶中还含有一定量的铁元素,可辅助预防缺铁性贫血的发生。但需注意的是,如果过量摄入水牛奶可能会导致消化不良等问题,因此建议在日常饮食中适量食用。
对于乳糖不耐受或过敏体质的人群而言,饮用水牛奶可能导致腹泻、腹胀等不适症状。
水牛奶是一种营养价值较高的奶类食品,适量食用有益于身体健康。但是,在享用美味的同时也要关注个人的身体状况,避免因过度摄入而引发不良反应。

2024-02-22 00:26

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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